25 TIPPS FÜR LEBENSSTIL

Lasse (wenn möglich) das Auto mal stehen und gehe mehr zu FußBist du auf Bus oder Bahn angewiesen? Steige einfach eine Station vorher aus und gehe den Rest des Weges zu Fuß. Dadurch bringst du deinen Kreislauf in Schwung und lässt dir den Kopf durchpusten.